27 septembre 2020
Miglior stepper 2020: Top 10 e comparativo

Miglior stepper 2020: Top 10 e comparativo

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Se tutti sanno che salire le scale invece di prendere l’ascensore ti mantiene in forma, non tutti vivono al decimo piano.

Qualunque sia la tua motivazione, stai cercando di farlo comprare uno stepper e non sai quale modello scegliere. Ci sono molte possibilità e non è sempre facile sapere quali criteri sono veramente rilevanti.

Ecco perché ho scritto questo file: per farti risparmiare tempo. Sarai in grado di acquistare direttamente uno dei migliori stepper del momento o stabilire il tuo confronto, a seconda del budget, ma anche del tuo profilo.

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Che cos’è uno stepper?

Lo stepper è il più piccolo e il più discreto attrezzature per il fitness. È quello che puoi acquistare più facilmente grazie al suo prezzo basso. Inoltre, le sue dimensioni consentono di riporlo facilmente sotto un letto o nella parte inferiore di un armadio. E chi dice facile da riporre, dice anche facile da estrarre per usarlo più volte alla settimana.

È una macchina cardio che ti consente di modellare la tua figura. Muscola principalmente i glutei e le cosce, ma anche gli addominali. E su un modello con estensori, è possibile lavorare la parte superiore del corpo.

Per un dispositivo più completo, consultare il nostro confronto sui rematori degli appartamenti.

Il nostro preferito ❤

Confronto dei migliori stepper
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Come scegliere il tuo stepper personale?

Per acquistare l’attrezzatura per il fitness, è importante fare il punto dei tuoi obiettivi. Vuoi restare in forma? Perdere peso ? Rafforzare le gambe? Sei un principiante o intermedio?
Con queste risposte in mente, ciò che segue ti aiuterà a sapere esattamente quale stepper è giusto per te.

Stepper o mini-stepper

La differenza tra i due è la presenza di maniglie alte. Questi giocano sulla posizione, ma anche sulle possibilità di allenamento.
Per un uso regolare e serio, è meglio prendere uno stepper (il modello più completo). Altrimenti un mini-stepper sarà più che sufficiente.

Naturalmente, le dimensioni della tua casa o appartamento possono anche aiutarti a scegliere l’uno o l’altro modello.

Il peso massimo autorizzato

Lo stepper funziona con i pistoni e vi è quindi un peso massimo pubblicizzato per evitare di rompere il dispositivo durante l’esecuzione.
Il mini stepper Ultrasport Up Down non può accettare utenti con un peso superiore a 100 kg.

Informazioni disponibili

Quasi tutti gli stepper hanno uno schermo (da controllare comunque prima dell’acquisto). Tuttavia, le informazioni che possono essere lette non sono sempre le stesse. Quindi puoi monitorare la durata della sessione, il numero di calorie bruciate, la distanza percorsa, il numero di passi, ecc.

La resistenza dei mercati

Ecco un dettaglio importante, soprattutto per i principianti. La resistenza dei gradini è molto raramente regolabile. È quindi possibile trovarsi su un dispositivo che non è possibile utilizzare.

Questo non è il caso del MAXOfit Greenline MF-15 la cui resistenza è facile da modificare.

Le opzioni

I mini stepper sono spesso quelli con il maggior numero di opzioni, perché in linea di principio sono dispositivi davvero molto semplici. Possiamo quindi sperare di avere delle cinghie per lavorare le braccia. O sensori per tenere traccia della frequenza cardiaca.

Il peso del dispositivo

Se esiti, ecco i dettagli che possono aiutarti a scegliere tra due modelli. Più è pesante lo stepper, più è stabile e più è facile eseguire sessioni dinamiche.

I 10 migliori stepper e mini stepper più venduti

Ti suggerisco di risparmiare tempo nella tua ricerca lasciandoti guidare scelte degli utenti di Internet. Troverai di seguito i migliori stepper e i migliori mini stepper del momento. Questi sono dispositivi di varie marche, Ultrasport, David Douillet, Kettler, che hanno conquistato i loro proprietari dopo l’uso effettivo.

Perché acquistare un mini stepper?

Il mini stepper è perfetto per coloro che non amano l’odore delle palestre o che camminano in inverno. È adatto a chi vuole muoviti mentre guardi la TV o ascoltando la loro musica preferita.

Questo è super facile da usare e chiunque può improvvisamente saltarci sopra e avere una sessione. Quindi, ovviamente, all’inizio, devi prenderti il ​​tempo per educarti a fare stretching prima e dopo lo stepper. Ma allora non avrai bisogno di nessuno che si prenda cura del tuo corpo e del tuo cuore.

Quanto costa uno stepper?

Per un mini-stepper devi contare da 30 a 100 €. Il prezzo dello stepper parte da 50 € e può arrivare fino a 200 €.

Come usare uno stepper?

Fare un passo è davvero molto semplice. Basta calpestarlo e iniziare a camminare.

Ma per sfruttare appieno i benefici dello stepper ed evitare infortuni o dolori, ci sono alcuni consigli da seguire.
È sempre meglio iniziare con un riscaldamento a terra o sullo stepper, iniziando delicatamente. Resta flessibile sulle caviglie, non irrigidirti. Alla fine, dopo la sessione, pianifica un ritorno alla calma.

Se l’obiettivo è perdere peso usando uno stepper, ecco altri tre suggerimenti:

  • la dieta può essere fatta solo con lo sport, ripensare la dieta;
  • essere regolari, pianificare le sessioni e aumentare lentamente la progressione;
  • sii gentile con te stesso, non pretendere troppo, rispetta il tuo corpo e rilassati.

I diversi tipi di stepper

Esistono tre tipi di stepper.

Il stepper completo è composto da una base con due gradini e due maniglie che ne facilitano la presa. È un dispositivo più costoso, ma più adatto per un uso regolare.

Il mini stepper è semplicemente composto da due passaggi. Può essere rifiutato in mini stepper obliquo, vale a dire con più passaggi mobili che hanno una funzione laterale. Questi due formati stepper sono adatti per un uso occasionale e / o per i principianti.

conclusione

Lo stepper è la prima macchina per il fitness che ho usato. È piccolo e discreto. Non è assolutamente intimidatorio e ci si arrampica senza paura e senza cercare prestazioni. E sì, poiché lo schermo è ai nostri piedi, camminiamo fino a quando il nostro corpo ci dice di fermarci e non con lo sguardo fisso sui nostri progressi.

E considerando il prezzo, è anche un buon modo per farlo prova la tua motivazione. Non c’è bisognoacquista il miglior tapis roulant se non si è sicuri di usarlo più di tre volte all’anno. Lì, la spesa è limitata e saprai rapidamente se lo sport a casa è un’attività per te o no.

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