30 septembre 2020
▷ Migliore cyclette 2020: confronto e recensioni

▷ Migliore cyclette 2020: confronto e recensioni

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Per stimolare il cuore e i polmoni, desideri acquistare una cyclette pieghevole, di qualità e di facile accesso.

La cyclette è una macchina per il fitness molto facile da usare, perché si riproduce senza muovere il classico movimento di una bicicletta. Pedaliamo al suo ritmo. È quindi un allenamento sportivo accessibile a tutti, senza particolari difficoltà, che consente di costruire muscoli senza rischi e di perdere peso.

È ancora necessario sapere quale cyclette comprare, capire la differenza tra le bici pieghevoli e non ordinare erroneamente una mini cyclette perché è più economica. Per evitare spiacevoli sorprese, leggi immediatamente il mio file, quindi ordina solo la bici che ti serve.

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Che cos’è una cyclette?

Adoro pedalare, ma tanto da dire che non appena arriva l’autunno questa attività perde il suo fascino. La pioggia raffredda tutto e non mi sono mai goduti i bagni di fango.

Quindi, per evitare di arrabbiarmi con il mio dottore, ho optato per andare in bicicletta tutto l’anno, tramite la cyclette. Il movimento è quasi lo stesso, faccio anche sessioni più lunghe quando si tratta di guardare un programma che mi piace piuttosto che il paesaggio (sempre lo stesso una volta per tutte). E così, pedalo a giorni alterni, con una regolarità che mi sorprende da solo.

Perché una cyclette è semplicemente sport nell’appartamento, senza stress, senza pioggia, senza appuntamento.

Le grandi marche di attrezzature per il fitness offrono cyclette, sia David Douillet, Kettler, Ultrasport, We R Sports, TecTake o Striale. Queste sono le stesse marche che trovi in il confronto con la bici da spinning.

Confronto delle migliori cyclette

Il nostro colpo di stato ❤

Questa cyclette è fatta per le persone che hanno bisogno di mettersi in forma mentre si prendono cura di se stesse. Possiede un file e la posizione con il dorso destro è preferita. Il manubrio ha sensori che ti consentono di seguire il tuo polso dal vivo. È una cyclette pieghevole facile da usare. Il manuale è in francese. La resistenza è magnetica e cambia in pochi secondi. Esistono otto livelli di resistenza.

Lo schermo LCD fornisce l’accesso a varie informazioni utili oltre all’impulso: velocità, distanza, calorie bruciate e durata della sessione.
Questo modello esiste in diverse versioni, con o senza schienale, per un peso massimo di 100 o 130 kg. Soprattutto, la F-Bike è molto apprezzata online quando viene venduta in migliaia di copie!

Confronto delle migliori cyclette
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Come scegliere una cyclette?

Naturalmente il prezzo è il criterio principale e l’elemento che ti consente di sapere quale tipo di cyclette puoi considerare di acquistare. Ma poi, all’interno della stessa fascia di prezzo, ci sono vari modelli che non hanno tutti gli stessi vantaggi. Questo è il motivo per cui ti suggerisco di scoprire elementi da tenere in considerazione per confrontare le cyclette.

Dritto indietro o inclinato indietro

La posizione da tenere sulla bici è ai miei occhi un criterio fondamentale per la scelta del suo dispositivo. La posizione inclinata in avanti dà più potenza ed è preferita dagli atleti che puntano soprattutto sulle prestazioni.
al contrario indietro dritto permette una pratica delicata.

Regolazione della sella e del manubrio

Il comfort in sella è essenziale per le buone pratiche. Accertarsi delle possibili impostazioni, nonché della presenza o meno di una cartella. È anche un buon momento per controllare il peso massimo consentito.

Non tutte le bici sono regolate allo stesso modo. Quindi la bici Tectake offre solo la possibilità di regolare il sedile.

Lo spanning

Dai un’occhiata a come salire sulla bici. Dovrebbe essere calpestato o è facile incrociare la gamba dall’altra parte?

Resistenza

Per adattarsi a diversi livelli di allenamento, devi essere in grado di regolare la resistenza della bici. Questo può essere meccanico o magnetico. Il secondo è ideale perché è più facile da regolare.

Controllare anche il numero di livelli di resistenza disponibili.

consolle

Quasi tutte le cyclette sono dotate di una console che fornisce varie informazioni tramite uno schermo LCD, a volte retroilluminato. Può anche contenere vari programmi di allenamento. Scegli in base alle tue esigenze.

Quindi dovresti essere in grado di conoscere la tua velocità, distanza, calorie bruciate, durata dell’allenamento e talvolta anche la frequenza cardiaca.

Conservazione e spazio

L’ideale è avere spazio per lasciare la bici in posizione. Ma la maggior parte di noi dovrà riporlo dopo l’uso. Ecco perché le bici pieghevoli hanno così tanto successo.

Tuttavia, ci sono anche mini cyclette. In realtà è solo il movimento centrale. Ti siedi su una sedia classica per poterla usare. Risparmiamo spazio e denaro. Infatti la mini bici Ultrasport costa solo 35 €.

Le 5 migliori cyclette più vendute

Immediatamente ti consiglio cyclette preferite dalle persone. Questi sono modelli che sono stati acquistati, testati, commentati e valutati su Amazon. Questi sono anche i migliori venditori di Amazon.

Troverai tra le linee di questo top su bici, vari marchi, ma anche vari prezzi e diversi tipi di modelli. Questa selezione di biciclette da interno pieghevoli viene regolarmente aggiornata per essere il più equa e accurata possibile.

Perché acquistare una cyclette?

Questa macchina per il fitness è così accessibile che vari membri della stessa famiglia possono usarla. Devi solo regolare l’altezza della sella. È più intuitivo del trainer ellittico.

I vantaggi della cyclette sono numerosi: è perfetto per rimettersi in forma, nonché per perdere peso, lavorare sul sistema cardiovascolare e costruire muscoli senza rischi.

Confronto delle migliori cyclette

Dove acquistare una cyclette?

Tutte negozi sportivi può acquistare una cyclette: Décathlon, Intersport, Go sport, Sport 2000. E alcuni supermercati la offrono anche: Cdiscount, Carrefour, Leclerc, Auchan.

D’altra parte, se hai dei dubbi sul modo migliore per trasportare la bici, potresti anche ordinare su Amazon e consegnarlo direttamente a casa tua!

Il prezzo di una cyclette?

In linea di principio, dovresti essere in grado di offrirti un modello corretto ed efficiente con un budget limitato da 50 a 300 €. Ma ovviamente ci sono modelli di fascia alta, cyclette professionali, molto più costose.

Le mini cyclette, ovvero i semplici pedali, costano meno di 80 €.

Le migliori marche per una cyclette

Confronto delle migliori cyclette

Non è sempre chiaro se una bici provenga da un marchio reale o da una fabbrica un po ‘troppo anonima in Cina. Ecco quindi una presentazione dei veri produttori di cyclette.

▷ Kettler

Il marchio tedesco Kettler è il leader europeo nella vendita di attrezzature per il fitness. C’è una cyclette più calda per tutti, indipendentemente dal fatto che il nostro budget sia di 200 o 1000 €. Inoltre la qualità è sempre al top.

▷ Proform

Principalmente una cyclette Proform è una bici di fascia media con un design originale e un uso molto semplice. Ma è stato anche da Proform che è stata creata la cyclette Tour de France, un modello di bici di fascia alta.

▷ Striale

È possibile acquistare una cyclette Striale per meno di € 250. Siamo quindi al livello base con una qualità ancora perfetta per i principianti.

▷ BH

Una cyclette BH è adatta sia ai principianti che a coloro che hanno già qualche allenamento. Dovresti sapere che la nicchia principale di questo marchio è la bicicletta, a tutti i livelli e in tutte le sue forme.

▷ Weslo

Tecnicamente una cyclette Weslo appartiene allo stesso gruppo di Proform. Due marchi, una società, per attrezzature per il fitness a vari prezzi. In Weslo, il rapporto qualità-prezzo è particolarmente interessante.

▷ Ultrasport

Una cyclette Ultrasport è davvero il primo prezzo disponibile. È materiale per i principianti e per coloro che hanno poco spazio a casa, perché sono piuttosto compatti.

▷ TecTake

Il concorrente diretto di Ultrasport è la cyclette economica TecTake. Puoi equipaggiarti per meno di € 100. Il marchio offre diversi tipi di bici, tutte perfette per i principianti.

▷ Sportstech

Una cyclette Sportstech è di fascia media, elegante e ha sempre un design elaborato. Il suo modello più famoso è un ergometro Sportstech.

Come perdere peso con la cyclette?

Uno dei vantaggi della cyclette è che ti consente di esercitarti regolare attività fisica senza uscire di casa. Ciò ti consente di perdere peso o semplicemente di sentirti meglio.

D’altra parte, la chiave del successo passa attraverso una formazione regolare. È meglio fare 15 minuti ogni giorno, che un’ora di tanto in tanto. E grazie allo schermo LCD, sarà possibile seguire i tuoi progressi di volta in volta. Naturalmente, devi anche rivedere la tua dieta e prendere il tempo di dormire bene.

Confronto delle migliori cyclette

Quanto tempo devo allenarmi su una cyclette?

Idealmente riteniamo che per perdere peso in sella a una cyclette devi allenarti 2-4 volte a settimana per almeno 30 minuti. La regolarità è essenziale, sia in termini di numero di sessioni che di durata.

D’altra parte, se hai intenzione di guidare una cyclette per perdere lo stomaco, tieni presente che questo non sarà sufficiente. In effetti funzioneranno solo alcuni addominali, sarà quindi necessario pianificare di fare in aggiunta la tavola (appoggiata su avambracci e piedi) e squat.

Quante calorie stai bruciando mentre guidi la tua cyclette?

A seconda del tempo di allenamento, è possibile farlo un’idea approssimativa delle calorie bruciate in cyclette. Le figure seguenti sono indicative, ma mostrano chiaramente i vantaggi di una tale macchina per il fitness.

La tabella si basa su un peso medio di 60 kg. Una persona più leggera spenderà di meno. Una persona più pesante spenderà di più. La spesa è espressa in chilocalorie.

Come allenarsi con una cyclette?

Per fare una buona cyclette, di tanto in tanto non è sufficiente guidarla. È già un primo passo, ma l’ideale è farlo preparare un piccolo programma. Le bici più avanzate hanno programmi inclusi nel loro schermo LCD.

  • Per prima cosa devi allungare e poi assicurarti che la bici sia regolata correttamente in base al tuo tipo di corpo;
  • Quindi sulla bici devi regolare il ritmo, potenza e durata ai tuoi obiettivi;
  • Infine, pianifica sempre un tempo di recupero. Puoi iniziare pedalando molto lentamente e poi allungando.

I programmi di cyclette sono disponibili su varie app o persino su siti Web.

Confronto delle migliori cyclette

Cosa fa la cyclette?

Prima di tutto lavoriamo il suo cuore.
Gli altri muscoli coinvolti si trovano nella parte inferiore del corpo: glutei, cosce, polpacci, ma anche alcuni dei muscoli addominali e lombari.

I diversi modelli di cyclette

Ecco le principali categorie di cyclette evidenziate da negozi e produttori.

⇨ Cyclette pieghevole

La cyclette pieghevole è un accessorio sportivo che si desidera conservare al termine della sessione. È preferito da persone che non hanno lo spazio per fare una palestra di casa. Le misure della bici piegata devono essere consultate per acquistare bene.

⇨ Cyclette semi-sdraiata

La cyclette semi reclinata ti consente di pedalare in una posizione diversa. Il sedile è più basso, il movimento non è lo stesso. La sua risorsa principale è il comfort offerto nella parte posteriore.

⇨ Mini cyclette

La mini cyclette è più piccola perché in realtà è una semplice guarnitura. Quindi lo usiamo su una sedia classica. È la soluzione più economica e più pratica per piccoli spazi.

⇨ Cyclette con schienale

Come le vere bici, molte cyclette non hanno schienali. Questa è una questione di comfort e per alcuni è essenziale scegliere una cyclette con schienale. La differenza di prezzo è minima.

⇨ Cyclette

La cyclette è leggermente diversa dalla forma classica. In effetti, mira a offrire sensazioni molto simili a quelle su una bici da strada. Tra l’altro, consente la velocità.

⇨ Ergometro per cyclette

La cyclette ergometro è anche conosciuta come bici elettromagnetica. A seconda del sistema di frenata che è più piacevole, più fluido, perché controllato direttamente dalla console.

Ellittica o cyclette

Scegliere tra una cyclette e un trainer ellittico, devi sapere su quali parti del tuo corpo vuoi lavorare e come. In effetti, il trainer ellittico ti consente di lavorare l’80% dei muscoli del corpo e coordinare tutto. Da parte sua, la cyclette ti consente di lavorare sulla tua resistenza come priorità. Non esiste quindi un dispositivo migliore dell’altro e la scelta viene effettuata in base alle esigenze di ciascuno.

Dove trovare una buona cyclette economica?

Confronto delle migliori cyclette

Non è facile trovare una cyclette di qualità economica al di fuori delle vendite.
Quindi devi cercare sconti e promozioni su negozi online molto grandi.

conclusione

La cyclette è una macchina per il fitness molto delicata, che aiuta a proteggere le articolazioni, allenarsi ogni giorno, lavorare sul cardio, senza spostarsi da casa. I dispositivi attualmente in vendita sono sempre più interessanti.

In effetti, l’ideale è optare per un modello con programmi integrati e una regolazione automatica della resistenza. Quindi la manutenzione è minima e non è necessario pensarci troppo per sapere cosa faremo.

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